Combien d'heures d'entrainnement par semaine ?

Je voudrais savoir combien de temps vous consacrez à la muscu

En ce moment, je fais des séances d'environ 2H, 4 fois par semaine. Je suis donc entre 6 et 8h mais avec la rentrée scolaire, ça va peut être se réduire...

6 a 8h quand j en faisai pour la rentree il faudrai pas descendre en dessous de 6h
tu es en pleine progression et apparitions de resultats

Au départ, je voulais faire un sport de combat en plus de la muscul !
Grande désillusion quand je me suis rendu compte que la muscul prenait autant de mon temps libre lol !
Mais je suis motivé donc je continue dans ma lancée ! L'idéal serait quand même de trouver les créneaux pour pouvoir continuer mes 4 séances par semaine

Difficile à expliquer mais j'aime bien pousser la fonte
Pour certains c'est un sport d'mec sympa mais bon, quand tu reçois tes 1er résultats, c'est DE LA BALLL comme diraient les racaill"eux" Mdr

exact et puis quand on voit de quoi on part au debut ca fait plaisir de progresser