que pensez vous de la force fonctionelle ?

pensez vous que vos entrainement sois sufisament fonctionnelle pour des épreuve de la vie de tout les jour ? un déménagement , des travaux de construction , poussée une voiture en panne et meme une éventuelle agression !!! répondez moi et je vous expliquerai pourquoi j'ai choisi cette méthode plutot qu'une autre

Je pense que même sans faire de sport, n'importe quel français est susceptible de faire les mouvements du quotidien... Il est cependant évident que pour faire un déménagement, pousser une voiture, il aura une force musculaire restreinte et surtout une endurance réduite comparé à un sportif mais bon...

Concernant les agressions, je pense que seul un sport de combat pourrait te permettre de bien te défendre...

oui mais je te parle de force fonctionnel ! force utile ! meme en étant trés fort au dévelloper coucher tu a peut de chance de te retrouver dans cette position dans la vie de tout les jours ! alors que le levage et le tirage sont notre cotidient . tu ne croit pas ? en revanche le soulever de terre est trés utile .

C'est certain mais tu ne peux pas non plus soulever les poids comme tu le souhaites et je pense que ta discipline est, tout comme la muscul, très exigente de ce côté là...

Quant au développe couché en effet, on a peu l'occasion de soulever des objets de la sorte... quoique tu peux faire ça en sport en chambre avec ta copine

dans le cadre du sport en chambre pas besoin de soulever 100 kg des pompe suffiront . je ne dénigre pas la musculation ( le culturisme ) j'explique juste la différence entre ceux qui recherche l'éfficacitée et ceux qui recherche l'estétisme . bien qu'il y est des culturiste trés fort .

JE suis plutôt du genre à rechercher l'esthétisme en fait

le culturisme est une dicipline trés dure qui demande beaucoup de sacrifice ! mais personnellement cela ne m'a jamais attirer en revenche j'en connais qui utilise les kettlebell pour un complément du culturisme ! un trés bonne exemple : david dahan champion du monde

Ca sert à rien

ca sert à ceux qui ont des muscles partout sauf au sommet de la boite cranienne héhé

dogman a écrit:

oui mais je te parle de force fonctionnel ! force utile ! meme en étant trés fort au dévelloper coucher tu a peut de chance de te retrouver dans cette position dans la vie de tout les jours ! alors que le levage et le tirage sont notre cotidient . tu ne croit pas ? en revanche le soulever de terre est trés utile .

personnellement en cas d'agression je jette assez peu de twingos sur des agresseurs, et toi?

Vogon a écrit:

dogman a écrit:

oui mais je te parle de force fonctionnel ! force utile ! meme en étant trés fort au dévelloper coucher tu a peut de chance de te retrouver dans cette position dans la vie de tout les jours ! alors que le levage et le tirage sont notre cotidient . tu ne croit pas ? en revanche le soulever de terre est trés utile .

personnellement en cas d'agression je jette assez peu de twingos sur des agresseurs, et toi?

moi tout le temps , pourquoi ?

ça doit pas être pratique à transporter une twingo.

Vogon a écrit:

ça doit pas être pratique à transporter une twingo.

trés .